孩子学习压力大，长时间近距离用眼和疲劳用眼危害有多大？

上学期间孩子学习负担重，看书、写作业时间长、眼睛很容易疲劳。这种情况如果长期不改善，会影响视力，最终很可能发生近视或近视度数的加深。

首先我们家长要知道近距离用眼学习的危害，长时间、近距离观看平面物体，即所谓的“长、近、平”或“平面固视”是导致儿童青少年近视形成的主要成因。

一旦孩子近视不单是影响学习，近视度数高的孩子还会影响生活，在高考升学方面，近视患者在选择专业和就业方面会有很多的限制，孩子在高考填报志愿时，200多项专业学科受限。而裸眼3D视觉训练可以打破这种“平面固视”。通过看远看近，锻炼眼睛；通过双眼分视、大脑融合，改善视觉神经系统。

毫无疑问长时间用眼，不注意永用眼卫生，结果就是近视。

更大的危害是学习压力过大，导致孩子对学习产生厌恶感，长此以往，会导致孩子厌学。

关于用眼卫生方面，心理学对儿童的学习过程进行研究发现，孩子们自我控制力差，不能够注意间隔休息，导致近视的主要原因，因此需要父母加以提醒，而父母又不能守在孩子旁边，这时候用一计时器做提醒，比较好。关于这一方面，我主页里有一篇文章是专门论述这个方法的，你可以搜搜看。

关于学习压力大，这有学校的原因，也有社会的原因，在这种情况下，建议父母适当辅导孩子，同时呢，减少一些作业题量。但是老师要检查作业，所以减少体量，完不成任务也会受批评，这方面需要父母给老师提一些建议。

上学期间孩子学习负担重，看书、写作业时间长、眼睛很容易疲劳。这种情况如果长期不改善，会影响视力，最终很可能发生近视或近视度数的加深。

首先我们家长要知道近距离用眼学习的危害，长时间、近距离观看平面物体，即所谓的“长、近、平”或“平面固视”是导致儿童青少年近视形成的主要成因。

一旦孩子近视不单是影响学习，近视度数高的孩子还会影响生活，在高考升学方面，近视患者在选择专业和就业方面会有很多的限制，孩子在高考填报志愿时，200多项专业学科受限。而裸眼3D视觉训练可以打破这种“平面固视”。通过看远看近，锻炼眼睛；通过双眼分视、大脑融合，改善视觉神经系统。

轻度眼疲劳不重视，会引发其他眼疾吗？

自从有了智能手机，手游，微信等社交娱乐平台。眼睛疾病越发年轻化：

轻度眼疲劳不可忽视，尤其是一些父母为了让孩子不闹，就给孩子玩手机游戏，强光对眼睛造成的伤害可不是眼疲劳，干涩那么简单，而是让更多13～19岁间的孩子患上了飞蚊症（深圳一家眼科医院的数据）。飞蚊症的医学术语叫玻璃体混浊。（不可逆）

轻度玻璃体混浊～～中度玻璃体混浊～～～重度玻璃体混浊（重度玻璃体混浊可致视网膜脱落，也就是说永久失明）。

上面的说清楚了吗？玻璃体混浊是60岁以上老年人才会出现的疾病。希望所有人都不要再有侥幸心理。

不可逆～不可逆～不可逆眼疾！看医生也没用！！！重要的事情说三遍……

眼疲劳是眼部缺乏营养的一大因素，可以补充叶黄素为眼部补充营养去除眼疲劳，从而保护眼睛，而含有叶黄素的东西其中就有油麦菜、蛋黄、健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊等。经常吃结合适当用眼，眼疲劳是会去除的。

小病不注意，大病伤身体！

病症不是无理由突然出现的，在所有大病产生前，都是由小病延展造成的，一些我们看似无关紧要的“不适”，其实是身体在给我们亮“红灯”。

视力问题，尤其是对于青少年儿童来说，是切不可轻视的！

首先引起眼部疲劳的原因是什么？直接性的就是不良的用眼习惯导致的！

比如：长时间用眼，用眼姿势不正确，用眼时间不规律，眼部没有得到休息，便会觉得疲惫，如果在眼睛疲劳的状况下继续使用眼睛，那么就会产生头晕头痛、眼睛疼痛，见光刺痛等症状。长此以往，便会引发近视、干眼症、青光眼等症状。

那么当出现眼部疲劳怎么处理？简单几招就可以摆出疲劳！

当眼部感到疲劳，切记要休息！睡觉是个好的办法，但如果不是睡觉的时辰，建议可以眨巴眼睛，然后简单按摩眼部（眼保健操也可以），或是用热水浸湿手帕，热敷眼部，如果是在上班，没有手帕，可以装杯热水，让热乎的水蒸气敷眼部。大概调整5-10分钟左右，再继续之前的工作/学习，每隔40分钟左右记得休息一会，保持稳定的用眼时间。

此外，可以在周围放置一个加湿器，少吹空调，保持眼部湿润，避免眼部干燥带来的不适与疲劳。

我是@灵龙号

关注我，每天一起讨论孩子视力健康、身心健康以及教育那些事~

我首先要确定引发眼疲劳的原因。一种原因是过度用眼引发的眼疲劳，比如长久的玩手机，看电脑电视或者是近距离视物工作等，这种情况就要针对性的去尽量减少用眼时间或树立良好的用眼习惯以及合理使用护理产品来减少眼疲劳。另外一种就是眼睛有屈光不正，比如轻微的近视或者远视、散光等引起的疲劳，特别是轻微的远视和散光，很容易被人们忽视，工作中曾遇到过好几位4、50岁左右的患者，日常生活中眼睛很累，找了好多医生，用过好多药，眼药水及保健护理品都不见效，最后经过验光检测是远视性屈光不正，配镜矫正后主述眼疲劳症状消失。还有一种就是病理性的眼疲劳，比如青光眼的初期、白内障初期、糖尿病、肝脏问题等引发的视疲劳，这就需要积极的治疗相关病症，控制病情发展，才能尽量减少相关联的并发症。