上班午休什么意思？

午休，顾名思义是指午间的休息。午休，可带来身体和精神两方面的放松。晚上睡眠不好或者看辐射频太多导致睡眠不好，我国提倡午睡。小休时建议戴上“休憩之友”蒸汽眼罩，15分钟则可去除疲劳，恢复精神。

从公司的角度，员工的午休时间应该休息，这样有利于员工下午工作时集中精力工作。但员工的午休时间属于非工作时间，属于员工的私人领域，由员工自行决定，公司不能随意干涉。公司可以适当引导，提倡员工在午休时间午休。

公司午休一般多长时间？

据我了解的公司一般中午休息一个小时，加上吃饭的时间，也就是吃饭大概半小时，休息大概只有半小时

当然，不同的公司不太一样，事业单位就不然公司了哈，他们的休息时间都2小时～3小时了，回家做个饭再睡个觉妥妥的

午休了十分钟上班后还是困正常吗？

睡眠时间不足，晚上少熬夜，生活作息规律点，适当锻炼身体，增强身体素质，看看精神状态能否改善，如果还是很疲倦，那就要找找原因了。天气越来越热，人感到困倦很正常。年轻人，午休以40分左右为宜，过了一个小时，人反而觉得更无精打采，越想睡。所以调整时间，上个闹钟，一到点就起，强迫几天就习惯了，反而会精力充沛！

公司午休时间？

一般公司中午的休息时间是12点~2点之间，有些公司是两个小时的学习时间，有些公司是一个半小时，甚至最短的可能一个小时。

然后如果你休息安排的话，你可以找一个安静点的地方，躺一会儿，休息一会儿，或者说是中午玩一下手机，或者中午在周围逛个街，吃个饭，找个朋友聊聊天。