一份学校盒饭的热量？

答：一份学校盒饭的热量为500大卡，一份盒饭的热量相对来说比较高，因为盒饭的组成包括米饭和各种菜肴，所以具体无法估计到底有多少热量。但是一份盒饭里的米饭重量大概在300克左右，含有热量300大卡上下，再加上一些菜肴的热量，至少达到500大卡上下。

简单来说如果里面的蔬菜类菜肴比较多，热量相对来说会低一些，而肉品菜肴比较丰富，会相应的升高。所以一份学校盒饭的热量为500大卡。

学生午餐吃包子意见？

学生午餐吃包子是一个比较普遍的现象，但是这个问题并不是非黑即白的，需要结合具体情况来考虑。以下是一些可能的意见和建议：

营养均衡：包子作为一种主食，可以提供学生所需的能量和碳水化合物等营养物质。但是，如果只是单纯的包子，缺乏其他营养物质，如蛋白质、蔬菜等，则可能不够营养均衡。因此，建议学生在午餐时选择搭配不同的食物，如肉类、蔬菜、水果等，以提供更全面的营养。

卫生安全：学生在吃包子时需要注意卫生安全，如不食用过期变质的包子，不食用陌生人给的包子等。此外，学生还需要注意洗手、保持餐具清洁等基本的卫生习惯。

个人口味偏好：不同的学生对包子的口味偏好不同，有些学生可能喜欢辣味、酸味等口味，而有些则不喜欢。因此，建议学生在午餐时选择自己喜欢吃的口味和品牌，但是不要因为个人口味偏好而影响其他同学的用餐体验。

价格合理：学生午餐吃包子时需要注意价格合理，不要因为价格过高而影响自己的用餐体验和身体健康。建议学生在选择包子时选择价格合理、质量有保障的品牌和店铺。

总之，学生午餐吃包子是一个比较普遍的现象，但是需要注意营养均衡、卫生安全、个人口味偏好和价格合理等方面的问题。如果学校能够提供更加丰富多样的餐饮选择，让学生自主选择适合自己的食物，那么学生的用餐体验会更加健康和愉悦。

小学生食堂菜谱？

周一小学生食谱米饭，土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。

周二学生午餐食谱大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜（或白菜）、金针菇紫菜蛋汤。

周三学生午餐食谱米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

周四学生午餐食谱大米红豆饭、宫爆鸡丁（加青椒、胡萝卜、花生米）、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

周五学生午餐食谱大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

周六学生午餐食谱米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子。

周日学生午餐食谱米饭、八宝辣酱、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤。

西安人午餐不吃米饭吗？

老西安人午歺是不吃米饭的。因为陕西多以出产小麦为主，所以老西安人的午歺多以小麦面做出的各种美食。现在年轻的西安人，因物资流通，人员变化大，所以午歺的主食不仅有面食，也有各种大米做的美食，比如蛋炒饭，肉炒饭，米面凉皮，各种美味的米线。

西安的人确实大多以面食为主，面食花样最全国也是最多的，油泼面，拉条子，面皮，泡馍等，但是基本上每天街道有吃饭地方的都会有吃米饭的餐馆，陕菜相对少，川菜馆、湘菜馆，清真拉面馆，都不少！

学生午餐吃什么营养又简单？

周一学生午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

　　周二学生午餐食谱：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

　　周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

　　周四学生午餐食谱：大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

　　周五学生午餐食谱：大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

家有上学娃的一周午餐食谱？

周一学生午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

　　周二学生午餐食谱：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

　　周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

　　周四学生午餐食谱：大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

　　周五学生午餐食谱：大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

适合上学孩子的午餐？

一般情况下，适合上学孩子的午餐分为两种，首先，孩子回家吃的午餐有:米饭，馒头等主食，搭配一定的肉类和蔬菜，这样能够保证一天的营养，其次，孩子带到学校吃的午餐有:玉米，包子，馒头等比较便于加热的主食，搭配鸡蛋，牛奶等高蛋白食物即可。