你有多久没好好吃过早饭了？你的身体健康状况怎么样？

1.早餐是很重要的，经过一晚上长时间的休息，需要提供能量补充身体需要。

2.如果不吃早餐会让身体代谢慢，说不定还会引起其他疾病，吃早餐是生活中重要的事情，不能因为任何原因而不吃。

3.起床后需要喝一杯温开水，补充夜晚水分的流失，然后有规律性的吃早餐。

我每天都吃早餐，不吃早餐对身体没有好处(✪▽✪)？。。。前几天，我们老师培训的时候，有个美容健康老师说，不吃早餐的话，从哪里自取营养呢，你的宿便😂️😂️😂️😂️

每天都吃早饭，但是食物和时间不怎么规律，就是有时候吃个包子，有时候吃点面包，其实早餐非常重要，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。时间长了胃也会有各种疾病，所以早饭还是要按时吃的哦。

让我好好吃饭然后喜欢瘦的搞笑文案？

吃饭是一件快乐的事情，我们无需为身材而牺牲这份快乐。瘦并不是万能的，有时候我们需要的是一个健康的身体和一颗快乐的心。让我们用一个幽默的角度看待这个问题。比起用节食来减肥，我更愿意把饭当做球拍，让它帮我击退那些想要攀上我的肥肉的坏人。

让我们享受美食的同时，也保持一个健康的身材，这才是我们真正想要的。

不好好吃饭会掉肌肉吗？

不吃饭会掉肌肉，但是效果通常并不是特别的理想，因为不吃饭通常被叫做节食，可能会影响到营养物质的摄入，容易导致肌肉无力，还有可能会出现营养不良的情况，容易使身体的免疫能力降低，如果想要减掉肌肉，在平时的生活当中可以针对性的做一些运动锻炼，比如跳舞和游泳，能够消耗多余脂肪。

2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，有什么好的方法？

2岁孩子不好好吃饭，特别瘦，既然不好好吃饭，那营养肯定跟不上，营养跟不上，那肯定会瘦的

我家孩子从小胃口就很好，也是为难了为娘，变着法的给他做饭

我建议给孩子买一套他喜欢的餐具

然后再提高一下你的厨艺，现在很多渠道可以查到做宝宝饭的视频，可以按照教程来给宝宝做饭，观察观察情况

另外多参加户外活动，小朋友们在一起跑来跑去，运动量会很大，能量很快就消耗掉

再不行，就考虑孩子的脾胃了，可以去医院咨询一下医生，然后给孩子补充点益生菌，增强免疫力

关于孩子不愿意自己吃饭，喂才吃的问题，首先弄清楚这是谁的事情！

在孩子可以自主吃饭以后，孩子吃饭就是孩子的事情，既然是孩子的事情，如果孩子吃饭出现不好好吃饭或是需要喂饭才吃，那就是孩子的教育问题。在孩子的教育问题，我们需要坚持的原则是和善而有边界。

明代吕坤《呻吟语》有写过“七不责”，原文说：对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。

当孩子1岁多到2岁左右开始学习吃饭的时候，难免会把饭菜弄的满桌满地都是，衣服上难免汤汤水水弄上去。有些父母和老人看到就喜欢责备孩子，怪孩子“怎么吃饭的啊，到处都是，又要收拾半天”。孩子的学习吃饭的动力会受到严重打击，失去主动吃饭的兴趣。

还有一些父母和老人觉得让孩子自己吃饭不如自己喂来的快和轻松，他们就给孩子喂饭。这无形中也剥夺了孩子主动吃饭的机会。

在很多孩子学会自己吃饭后，有的父母总担心孩子没有吃饱吃好，总是喜欢责怪孩子，使孩子对吃饭提不起兴趣。孩子学习自己吃饭，是一个循序渐进的过程，不要拿着大人的标准去要求孩子，孩子吃得快与慢，多与少，也是因人而异。

父母要相信吃饱这件事是人类的本能，只要孩子不是为了不吃饭去吃零食，就可以让孩子自行来决定进食的分量。

习惯的养成是需要时间的！让孩子养成自己吃饭的习惯，也需要时间，不要着急，当孩子愿意自己吃饭的时候就要肯定她的行为，当孩子能吃完饭后也要表扬她的独立能力，好孩子都是夸出来的！坚持21天看看！

吃，在中国人眼中的算得上是头等大事。父母对孩子的爱，在吃饭上更是体现得淋漓尽致。现实生活中，很多孩子不爱吃饭，让家长忧心忡忡。

常常有爸爸妈妈留言：“孩子2岁了，特别瘦还不好好吃饭，吃饭要逼着，全家人轮番上阵，都拿他没辙，天天都要被他气晕了！”

孩子不好好吃饭，父母又气又急，吃饭明明是一件小事，怎么这么不让人省心呢？

首先，孩子为什么不爱吃饭？

1.查看一下是不是生病了？

2.排除了生理因素，孩子不好好吃饭，根源在于父母。

有的家长总想着孩子多吃一口；

有的家长总催着孩子吃，怕孩子吃得慢，饭凉了；

两岁宝宝不爱吃饭挑食。建议平时给孩子适当补补锌，多做一些户外运动，有助于消化。

吃饭要按时定量。

给孩子做一些多元化食物，不同颜色的蔬菜，不同形状的饭菜，都能够激发孩子的食欲。希望对楼主有帮助。

对于2岁孩子不好好吃饭，瘦，可以从以下几个方面着手改变：

1 增加户外运动量 一定是户外运动 外面去跑跑跳跳一两个小时，促进消化，大多数孩子运动完后都会食欲大增。

2 适当增加饮水量。

3 少吃零食，很多零食添加剂多，娃娃吃了不仅对身体健康不利，而且口味会变重不喜欢家里做的饭菜了。

4 多补充优质蛋白质 牛奶 鸡蛋每天必吃。2岁的娃娃，500ml的牛奶必须保证。

5 如果家里大人有时间，可以变着花样给娃娃做各种好吃的。

6 每天按时睡觉，睡前一个小时喝牛奶，不要吃不消化的食物，否则影响第二天进食早餐，睡觉不宜太晚，最晚不超过九点。

孩子很瘦，不好吃饭怎么办?从以下这几点注意以下：

1、父母首先调整自己焦虑的情绪。吃饭的时

候，注意力不要总盯着孩子，如果孩子自己会用筷子，勺子，就不要单独给孩子夹菜。自己吃自己的。也可以单独给孩子盛出一碗来，但是不要规定孩子必须吃多少，也不要规定必须吃哪几种。要做到吃多了不表扬，吃少了不批评。

2、吃饭这事，是要求父母彻底放手的。不要从明处的监视转移到暗里的盯梢。吃饭是一种本能。孩子饿了就会吃。无需担心孩子吃不饱，也不用担心孩子吃的没营养。美国斯巴克先生曾经说话这样一句话：每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类，满足正常生长发育需要的精妙的生理机制。所以，把吃什么，吃多少的权利还给孩子。

3、两岁以后，不要喂饭！不要喂饭！喂饭对孩子来讲没有任何好处。每次喂饭，喂什么，喂多少，喂的快慢，都是由成人来掌控的，孩子只能被动接受，你想想，别人逼着你配合吃饭，你什么感受呢？对于食物的欲望，也是被保护出来的。

4、不要用孩子吃饭来谈条件。不要告诉孩子，只要你好好吃饭，我就给你买什么玩具，买什么好吃的。这样太功利了，会让孩子把对于食物本身的欲望，转移到其他的物质上面。

5、少吃零食，这一点很重要，孩子的胃本来就很小，可能吃一点零食就没法吃饭了。

培养孩子吃饭的好习惯，不是几天时间就能搞定的，千万不可心急。

一流的父母，更加关注孩子的内心感受。曾经有一个妈妈跟我说：每天早晨让孩子吃一个鸡蛋，那个费劲啊。我说，为什么孩子不愿吃还逼着她吃？妈妈说：还不是为他好，吃鸡蛋有营养呗！

养娃不可太精细，融洽的亲子关系，可比那每天一个鸡蛋，重要多了。您说，是不是？

2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，这不就是我家孩子吗？哈哈哈哈哈哈哈

我不知道你们孩子不吃饭的原因，但是我基本上可以说，没什么好方法。我用尽了很多很多方法，效果我只能送给自己一句呵呵。现在唯一能做的就是

1. 零食放在饭后，饭前两小时什么都不给，水果也不行。

2. 加大运动量，我每天跟神经病一样想办法带他到处玩，为的就是能让他饿。

3. 监测生长曲线，一直在一个区间稳定上涨就行，主观上确实是瘦，但是也没有到医学干预的阶段。忽高忽低的话，要看一下专业的儿科医生找一下原因。